Wanneer je als jong kind opgroeit wordt er langzaam een blauwdruk van jou gemaakt. Bewust en onbewust neem je allerlei gedachten over van jouw opvoeders. Deze gedachten worden overtuigingen en patronen en vormen tenslotte jouw zelfbeeld. Een zelfbeeld, die vaak niet kloppend is met wie je in werkelijkheid bent.
Zo kan het voorkomen dat je veel negatieve feedback hebt gekregen. Als kind ben je niet in staat om te zien, dat deze negatieve uitlatingen alles zeggen over de boodschapper, maar weinig over jou. Je bent het gaan geloven, dat je niets waard bent, òf je bent een zelfbeeld gaan creëren waarin je geweldig bent als tegenwicht. De negatieve boodschappen zijn te pijnlijk om aan te zien, om te overleven maak je jezelf extra belangrijk. In beide gevallen gaat het lijden door. In het eerste geval heb je de rol van de opvoeders overgenomen en kwel je jezelf met negatieve gedachten over jezelf. (internaliseren)
In het tweede geval, de buitenwereld ziet niet wat jij meent te zien over jezelf. Je hebt een groot ego ontwikkelt ter zelfbescherming, een groot ego heeft grotere raakvlakken om gekwetst te worden. (narcistische persoonlijkheidskenmerken, let op geen narcist!)
Sta je open om de blauwdruk van jouw zelfbeeld te onderzoeken, en samen te kijken wat jouw triggers en jouw overlevingspatronen zijn? Spannend, het vraagt moed om eerlijk naar jezelf te kijken. Het levert je innerlijke rust op, minder bewijsdrang of juist dat je je meer durft te laten zien. Het scheelt sowieso veel negatieve energie, dan komt er energie vrij voor de dingen die echt belangrijk zijn voor je in het leven.
Geef een reactie